排骨蛋花汤怎么做好吃
蛋花汤在生活中经常会吃，一般都是用西红柿和蛋花汤进行搭配，其实蛋花汤还可以和排骨搭配在一起制作吃，味道更加鲜美，可以让食欲变得更好，下面就跟着苹果绿养生网来看一下排骨蛋花汤怎么做好吃。
排骨蛋花汤怎么做好吃
需要准备葱花，生姜丝，盐，油，鸡蛋，番茄以及排骨，番茄清洗干净蒂部去除切成块状，排骨里面添加一些生姜丝，盐油，腌制30分钟，锅中加入适量的油烧热，把排骨放进去煎香，然后再倒入番茄稍微翻炒均匀，加入一些水大火煮，改成小火煮30分钟，加一些盐调味，把准备好的鸡蛋液放进去关火，然后再撒上一些葱花就可以吃了。
排骨鸡蛋可以一起吃吗
排骨鸡蛋是可以搭配在一起吃的，这两种食物进行搭配，可以让食物的口感变得更加不错，也可以让食物的香味更加浓郁，搭配在一起吃营养价值也非常高。
排骨鸡蛋的营养价值
排骨鸡蛋营养价值丰富，适当的吃一些可以补充身体所需要的蛋白质，氨基酸的组合也比较容易被身体接受，可以让抵抗疾病的能力变得更强，能够达到修复组织以及补充血液作用。
吃一些排骨鸡蛋汤，还可以起到补钙效果，它里面所含有的骨胶原能够让皮肤变得更加不错，还可以起到滋养脾胃，补中益，气效果，所以想要让身体更加健康的话，就应该适当的多吃一些排骨，鸡蛋还可以起到改善贫血作用，因为排骨里面含有半胱氨酸，能够让铁元素吸收变得更好，让缺铁性贫血问题得到有效改善，排骨鸡蛋能够增强身体体力，因为它里面的肌氨酸含量非常丰富，能够让体力变得更好，也可以让精力更加充沛。
排骨可以怎么吃
可以制作蔬果排骨汤，需要准备一些新鲜排骨，胡萝卜，番茄，枸杞以及葱，排骨放到冷水里面焯烫清洗一下，胡萝卜番茄皮去除，然后所有的食材放进锅中，加一些葱段，然后就可以开始炖制，炖煮差不多的时候加一些枸杞点缀就可以了。
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