牛奶过敏？这些酸奶替代品了解一下
牛奶过敏？这些酸奶替代品了解一下！
味的酸奶在superstore有售，价格大约为$5.49一瓶。
味的酸奶可以在save on food购买，价格大约为$5.99。
蓝莓味的有机酸奶也是从superstore购买，价格稍贵，为$7.99一瓶。
由于孩子不喜欢喝牛奶，所以我选择了酸奶作为替代品，以补充蛋白质和钙质。这三款酸奶的营养成分和配料表都相似，具体见图2。
其中，蛋白质和钙含量最高的是superstore的味酸奶，因此这款是最优选择！不过需要注意的是，这款酸奶的保质期通常比较接近。
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