纯牛奶里面含糖吗
纯牛奶里面一般不含糖。
纯牛奶是指没有添加任何其他成分的牛奶，只含有水和乳脂肪、乳糖等天然成分。因此，纯牛奶本身是不含糖的。
虽然纯牛奶本身不含糖，但其中含有乳糖。乳糖是一种天然存在于牛奶中的双糖，也是乳制品中的主要碳水化合物之一。对于大部分人来说，摄入适量的乳糖是安全的，但对于某些人来说，如乳糖不耐受者或糖尿病患者等，摄入过多的乳糖可能会导致不适或健康问题。
在选择牛奶时，建议仔细查看产品标签并选择无添加糖的产品。同时，如果有健康问题或疑虑，需要及时咨询医生或营养师的建议。
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