“体重管理年” 掀起春日全民健身热潮
随着2025年“体重管理年”的正式启动，在春日的暖阳下，全民健身的热情被点燃。日前，记者在宝鸡市的公园、广场、健身房、瑜伽馆等地走访时看到，今年春季运动热潮较往年更显火热，减肥瘦身已成为不少市民追求的健康生活新风尚。
3月24日下午，记者在团结运动公园看到，草坪上，有的家长带着孩子一起踢足球；健身器材上，年纪大的老人正在锻炼身体；跑道中，不少跑步爱好者奋力奔跑尽情挥洒汗水。
市民 杨先生：
【我坚持每周绕着团结运动公园跑步已经有一年多的时间了，在挥洒汗水的过程中，不仅燃烧了卡路里，还能放松身心，尤其国家今年提出了“体重管理年”，我发现每天晚上在公园里锻炼的人越来越多，感觉现在全民健身的热情特别高涨。】
在市区一家健身房记者看到，有的人在跑步机上挥汗如雨，有的人在练习器械，在这个春天尽情享受着运动的快乐。
健身爱好者 王薇：
【过来撸铁，增加一下力量，因为现在的人不是看手机，就是躺着或是坐着，我觉得出来运动一下能调动人的积极性，而且会让人更自信，体型肯定会变好。以前觉得可能是一项运动，现在已经是我生活的一部分，包括我身边一些比较胖的人，受影响也都会去锻炼，健康觉得挺好。】
健身房负责人介绍说，今年大家对体重管理的关注度远超以往，白天来锻炼的主要为中老年群体，到了下班点以后，上班族逐渐增多，场馆内最高每天锻炼人数能达到500人以上。
健身爱好者 邓海涛：
【我觉得国家提倡这个（体重管理年）非常好，我主要是练有氧运动，下班时间我就来了，一周练四天到五天。没练的时候血脂比较高，还有脂肪肝，后面我参加运动，目前锻炼快六年了，各个指标全部正常。】
在宝鸡高新区一瑜伽馆记者看到，地面上铺着大大小小的瑜伽垫十多张，即使是工作日，仍不乏青年上班族来到这里练习瑜伽。
宝鸡高新区纤韵瑜伽馆负责人 罗晓：
【随着国家提出“体重管理年”以来，近期不断有新的学员来我们瑜伽馆咨询课程并体验，最近过来咨询并报名的有上班族、宝妈、退休职工等等，大学生对运动的积极性也非常高，减脂塑形类的课程帮助大家体重管理，不提倡节食减肥，而是教大家科学、健康地管理体重。】
同时，记者也在我市各个广场看到，每天跳舞、打球的人群络绎不绝，处处都是锻炼的身影，一股前所未有的健身热潮正席卷而来。
在这里提醒大家，坚持运动虽好，但切勿过度运动。同时，还要根据天气变化适当增添衣物，避免着凉。此外，运动前后要适当补充水分，但不要在运动过程中和运动刚刚结束后大量饮水，以免增加身体负担。
记者：杨璐
编辑：滕阳
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