孕妇、儿童：牛油果花生酱三明治的做法和步骤图解
孕妇、儿童：牛油果花生酱三明治
孕妇、儿童：牛油果花生酱三明治的做法说明
牛油果是很适合孕妈妈和小宝宝吃的。打奶昔做三明治都是不错的选择。❤️
孕妇、儿童：牛油果花生酱三明治的食材和调料
牛油果1个面包3片黑胡椒适量盐适量花生酱适量生抽适量孕妇、儿童：牛油果花生酱三明治的做法与步骤
第1步.1、花生酱加适量生抽，一小勺糖和水搅拌均匀（可以尝下咸淡的哈）。牛油果和番茄切片。吐司最好可以烤脆一下，不烤也没关系。
第2步.这个也是好简单的呀❤️。孕妇也可以吃的哈❤️。牛油果也很适合孕妈妈2、一片吐司铺上牛油果，多铺点看起来就会很好看。然后撒点研磨碎的海盐和黑胡椒（不爱黑胡椒可不要）。牛油果上盖上一片吐司然后铺上番茄片，铺满。❤️再取第三片吐司，抹上满满的花生酱。盖到番茄片上就完成了！！
第3步.3、用保鲜膜裹紧吐司，然后用刀对半切开就可以了哦。❤️这个大卷的自带割刀的保鲜膜推荐你们。超方便！！！
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