孕妇羟基维生素D偏低怎么办
孕妇随孕周营养需求不断增加，会出现各种营养不足的问题，缺钙是常见问题。维生素D是促进钙吸收的，羟基维生素D既25-羟基维生素D，成分是维生素D的存在形式，检测羟基维生素D是目前公认评价维生素D营养的最佳方法，检测结果分为严重缺乏、缺乏、不足。羟基维生素D偏低属于检测结果不足，说明孕妇身体需要补充维生素D。补充维生素D方式有：
1、晒太阳，在温度适宜环境下上午8-9点，下午4-5点钟，阳光直射状态户外活动上午、下午各30分钟。
2、食物补充，如多用含维生素D的饮食。
3、药物或保健品补充，可以服用药物维生素D或者保健品维生素D。预防孕妇缺钙也是预防胎儿、新生儿缺钙的措施，怀孕期间注意营养保持身体的健康，保持睡眠，多吃青菜和高蛋白饮食
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