紫米红豆豆浆：健康养颜新选择
紫米红豆豆浆：健康养颜新选择
想要在家享受一杯不输奶茶店的红豆沙牛乳吗？ 这款紫米红豆豆浆，不仅美味，还能健康养颜！
食材准备：
红豆 60克
紫米 20克
红枣 5颗
制作步骤：
1️⃣ 将红枣去核，与红豆、紫米一同放入破壁机中。
2️⃣ 加入清水至800ml，选择豆浆模式，等待制作完成。
3️⃣ 完成后，加入100ml纯牛奶，搅拌均匀即可享用。
紫米的营养价值：
健脾益胃
补血养血
润肠通便
红豆的益处：
利水消肿
益气养血
通经
这款紫米红豆豆浆，不仅美味，还能帮助你保持健康与美丽。 快来试试吧！
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