吃小西红柿减肥
问：病情描述:我的工作整天都是坐着跟电脑打交道，时间长了造成下半身肥胖的不行，过去的裤子基本都变成紧身裤了，完全没办法穿了，每天做梦都很想瘦下去，可是上班时间比较紧张，也没时间去做健身，听同事说每天多吃点小西红柿很快就能瘦下去，这个可是我的最爱了。想得到怎样的帮助:请问经常吃小西红柿真的能够减肥吗？
郝文革主任医师：你好！根据上面的描述，想减重，需要控制饮食，合理饮食，配合运动，只要持之以恒，肯定会有效果的。西红柿热量低，含糖量低，但什么东西都要适量。
王云鹏主治医师：好吧，你要吃小西红柿来减肥，效果不一定很明显，建议还是通过适当的体育锻炼，然后控制饮食来达到效果，这样也不容易反弹，必要时还可以用一点儿同仁堂的清宫减体茶。
林玲主治医师：根据您的描述，长胖的原因同久坐缺乏锻炼有直接关系。饮食尽量清淡，避免高油高脂油炸等食物，少吃多餐，坚持有氧运动，比如慢跑，健身操等。小西红柿是一类蔬菜水果，并不能替代碳水化合物提供全部能量，也不可能具有减肥减脂的功效。
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