小西红柿减肥吗
小西红柿减肥吗
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1.吃小西红柿减肥吗2.晚饭只吃西红柿可以减肥吗？3.每天吃西红柿炒蛋可以减肥吗4.每天吃西红柿可以减肥吗5.小西红柿减肥吗6.喝番茄汁有减肥的功效吗7.早晨喝西红柿汁能减肥吗1吃小西红柿减肥吗 问：病情描述:我身高150CM，体重60KG。我想通过食疗减肥，物品喜欢吃水果，想要通过吃水果减肥，最近比较喜欢吃小西红柿，我喜欢它营养充足，补充维生素。听说西红丝还能减肥，真是一举两得。想得到怎样的帮助:请问吃小西红柿可以减肥吗？ 答： 刘昳主任医师: 您好，西红柿确实没有太多的热量，可以吃，但是不能靠它来减肥，要想减轻体重，要控制一天的总摄入量，适当运动，关键要持之以恒的坚持查看详情>>
2晚饭只吃西红柿可以减肥吗？ 问：病情描述:最近太肥胖了，想知道怎么可以减肥，晚上转了一千五百个呼啦圈，转累了又吃了两个西红柿，吃完就想坐那一动不动。曾经治疗情况和效果:在网站查了一些减肥食谱和快速减肥方法，希望能有用。想得到怎样的帮助:希望得到减肥指导 答： 张佳主治医师: 尊敬的患者你好，最好是少吃多餐或者三餐中晚餐少吃的方法控制饮食。平时注意不要吃零食不要吃油炸食品坚果少吃。油腻的食物少吃：每天坚持有氧运 袁小亮主治医师: 你好，如果想要减肥，那么首先需要控制每天的饮食，尤其是晚饭的量，另外还需要制定一个长期的健身计划游泳或者跑步都是比较好的选择。 余晓刚副主任医师: 你好，根据你的情况分析，晚上吃西红柿是可以减肥的，因为西红柿多是由于水制造，能够饱肚，热量比较低，其他的减肥水果有香蕉，含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，葡萄柚，维他命c糖，西瓜有助于利尿，帮助消化，消水肿等，同时要长期坚持体育锻炼，保证充足睡眠。查看详情>>
3每天吃西红柿炒蛋可以减肥吗 问：你好请问每天吃西红柿炒蛋可以减肥吗? 答： 刘昳主任医师: 不能, 首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 没有捷径.查看详情>>
4每天吃西红柿可以减肥吗 问：你好请问每天吃西红柿可以减肥吗? 答： 王立群医师: 是无效的,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主. 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用. 任朝笛医师: 朋友你好,你这情况如果适当代替主食的话可以减肥的.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 王道平药师: 不能. 首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 没有捷径.查看详情>>
5小西红柿减肥吗 问：病情描述:一次看养生食谱，有一篇报道说吃小西红柿可以加速消化，有助于减肥，保持苗条身材想得到怎样的帮助:小西红柿真的可以减肥吗 答： 代福存主治医师: 你好，根据你说的情况。减肥瘦身，主要是饮食控制，多吃蔬菜和高蛋白食物，少吃油脂类和含糖高食物，加强体育锻炼。小西红柿，黄瓜，等蔬菜，多吃对减肥是有作用的。 爱心医生: 我吃的是芬兰艾森,吃着很方便,也没任何副作用.关键是看到了效果.快两个月,瘦了14斤,很满意!继续努力^-^查看详情>>
6喝番茄汁有减肥的功效吗 问：喝番茄汁有减肥的功效吗 答： 宋丽副主任护师: 病情分析：番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的； 指导意见： 番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。其特性介于果实与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。查看详情>>
7早晨喝西红柿汁能减肥吗 问：你好！我可能胃消化不好！老感觉胃胀、排便不好、4、5天免强排一点、感觉象是气弱的打不出来是的、也看了好几个大夫、都说是肠胃消化功能弱、一般晚饭都不吃。体重也容易上升、中药吃了不少、但是效果不好。请问有什么好的办法吗？谢谢 答： 张硕主治医师: 病情分析：你好，您的情况建议连用胃友，奥美拉唑，阿莫西林治疗的，要坚持的进行积极治疗指导意见：日常首先应合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿，饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽 任秀梅副主任医师: 你的描述应该考虑消化不良症状，建议多活动，易消化饮食并多饮水，建议口服促进胃肠道蠕动药物，必要时口服复方芦荟胶囊，也可以用手揉肚子。 郝如斌医师: 病情分析：西红柿瘦身法：一个蕃茄（约200克）只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。-艰苦度：☆☆（以五粒☆最高）连续进行一星期，一个月只可进行一次。-效果：可减去5-10磅（约2-5公斤）为何吃西红柿可瘦身？一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。指导意见：呵呵，我是健身教练，如果你想健康减肥，可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！查看详情>>
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