无麸质主食大集合：11种美味替代品
无麸质主食大集合：11种美味替代品
大家好！我是Q小鱼，已经坚持无麸质饮食第五个月啦！今天给大家整理了11种无麸质主食，有好吃也有不好吃的，大家可以根据自己的需求收藏起来备用哦～
无麸质卷饼
这款卷饼不含麸质，每面加热10秒就能吃，超级方便，特别适合做某手早餐。
有机纯荞麦面条
如果你想吃和普通面条口感差不多的，可以试试这款有机纯荞麦面条，口感真的很接近。
无麸质拉面
嘴馋方便面的时候，这款无麸质拉面是个不错的选择，味道和方便面一模一样。
魔芋杂粮米
有两种款式，第一种袋装，用热水加热后加拌饭料就可以吃，里面有燕麦粒但不确定是否无麸质；第二种没有味道，用热水加热2分钟就能吃。
无麸质馒头
这款馒头我不推荐！价格贵又难吃，还不如楼下买的玉米面馒头。冷冻的，加热后碎成渣。
糙米米粉
荞麦米粉
有机红薯粉条
魔芋面
小米面条
即食燕麦片
这些主食都是无麸质的，适合对麸质过敏或者需要无麸质饮食的朋友们。希望大家能找到自己喜欢的替代品，享受健康的美味！
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