13M+宝宝一日三餐｜换着花样吃橙子—蛋羹
13M+宝宝一日三餐｜换着花样吃橙子—蛋羹
又到了吃橙子的季节啦～今天用橙子和鸡蛋搭配做的蛋羹，橙香味十足！把橙子壳用作蒸蛋模具，造型可爱，满足小花生的吃饭乐趣～
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早餐：橙子蒸蛋羹+奶香土豆饼
午餐：西红柿炒西葫瓜+玉米+胡萝卜猪蹄汤
点心：橙子
晚餐：青菜虾皮面
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橙子蒸蛋羹
食材：一个橙子、蛋黄
做法：
1.橙子洗干净后对半切开，拿一半掏出果肉
2.蛋黄中挤入另一半橙子汁（约3个半个蛋壳量）
3.搅拌均匀后用勺子去掉浮沫，倒入准备好的橙子壳中（可以加2块果肉）
4.封一层耐高温的保鲜膜、扎小孔
5.冷水上锅蒸20分钟，焖3分钟即可✅
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西红柿炒西葫瓜
食材：西红柿、西葫瓜、小葱、一勺玉米淀粉
做法：
1.西红柿去皮切丁，西葫瓜洗净切丁
2.热锅倒入热炒油放葱花炒香
3.再倒入西红柿丁翻炒出汁，再加入西葫瓜丁炒至变软
4.玉米淀粉加入适量温水兑成芡汁
5.倒入芡汁炒匀后盖上锅盖焖至收汁即可✅
【⚠️起锅前，一岁以上可以适量加一点盐、宝宝酱油调味，一岁以下不加！】
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小花生辅食日记持续更新中……我们一起快乐吃饭吧！
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