食物药物——橙子的营养价值与食用禁忌
食物药物——橙子的营养价值与食用禁忌
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食物药物-橙子的营养价值与食用禁忌英 文 名：Oranges所属分类：水果类别 名：柳丁,黄澄,金球营养价值： 橙子可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。食用禁忌：适宜人群：胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。不适宜人群：糖尿病患者忌食。 选 购 宜：新鲜橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙。选 购 忌：经过“美容”之后的橙子，表面非常光滑，几乎没有破孔。烹 调 宜：忌与羊肉同时烹调。食 用 宜：一天一个即可，最多不超过5个。食 用 忌：不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。橙子忌与槟榔同食。 储 存： 冰箱冷藏。来自：
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