一个中医长高方，专调孩子脾胃，适用大多数长不高的孩子，很简单
一个中医长高方，专调孩子脾胃，适用大多数长不高的孩子，很简单
10个孩子9个脾虚，即便打生长激素也解决不了孩子体质问题，脾虚往往会影响孩子的生长发育，导致身材矮小等问题。但并非所有脾虚都需用药，一些药食同源的小方法就很有效。
今天给大家分享一个我在看诊孩子脾虚、长高问题时常用的经典组合方——四神汤，健脾长高的绝对良方。
四神汤由茯苓、芡实、莲子、山药组成，它性质平和，对孩子娇嫩的脾胃十分友好，是调理小儿脾虚的佳品。
对于脾虚不长个、体质差、易生病的孩子，四神汤的相关搭配非常适用，家长们可以收藏起来，为孩子安排上。不过，若孩子脾虚时间久、问题严重，还是要及时就医，以免影响孩子正常生长！
四神汤健脾益胃，太子参益气健脾，二者搭配，能显著增强健脾功效，可有效改善小儿脾虚导致的食欲不振、消化不良、身体瘦弱等状况。
四神汤固本培元，黄芪补气固表，此组合有助于提升小儿免疫力，减少感冒等疾病的侵袭，让孩子有更健康的身体基础来生长发育。
四神汤健脾，鸡内金健胃消食，搭配使用能改善小儿脾虚引起的食积不化、腹胀等问题，促进消化吸收，让孩子更好地摄取营养。
四神汤调养脾胃，红枣补气养血、健脾和胃，一起使用可增强孩子的脾胃功能，提高身体抵抗力。
四神汤健脾利湿，薏仁利水渗湿，二者结合能更好地排出体内湿气，改善孩子因湿气重导致的脾虚症状，助力营养吸收。
【材料】茯苓、芡实 、莲子、山药、瘦肉、大米、姜片适量。
【做法】将瘦肉洗净切块，焯水备用；茯苓、芡实、莲子洗净，山药去皮切块。大米洗净后与所有食材一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮至粥稠。
【功效】健脾益胃，补充营养，适合脾虚的孩子日常食用。
【材料】茯苓 、芡实、莲子、山药、排骨、葱段、姜片适量。
【做法】排骨洗净切块，焯水捞出；将四神汤食材洗净。把排骨、四神汤食材、葱段、姜片放入炖盅，加适量清水，隔水炖煮1.5-2小时，加盐调味。
【功效】滋补脾胃，强壮身体，对孩子生长发育有促进作用。
【材料】茯苓 、芡实、莲子、山药、鸡蛋、适量温水。
【做法】将四神汤食材打成粉末状。鸡蛋打散，加入四神汤粉末和适量温水，搅拌均匀，过筛后盖上保鲜膜，扎几个小孔，上锅蒸10-15分钟。
【材料】茯苓、芡实、莲子、山药、苹果、梨、冰糖适量。
【做法】四神汤食材洗净，苹果、梨去皮切块。将所有食材放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮20-30分钟，加冰糖调味。
像我之前接诊过的一个孩子，运用四神汤追高取得了很好的效果。8岁的小女孩，身高110厘米，体重 30 斤，身材偏瘦小，一年身高增长不足 4 厘米。
这个孩子平时胃口不佳，挑食严重，容易积食，面色发黄，舌苔厚腻，还经常腹泻。经诊断，是典型的脾虚导致营养吸收不良。
我先给孩子开了一个月以四神汤为基础的生长膏方，包括茯苓、芡实、莲子、山药、太子参、鸡内金等。
同时搭配营养素，制定了专门的健脾长高食谱和运动方案，叮嘱家长监督孩子早睡。
第一次复诊时，孩子食欲明显改善，腹泻次数减少，舌苔也变薄了。中间复诊调了好几次方子，坚持追高了6个月，妈妈反馈孩子体质增强，生病次数大幅减少，身高增长了5.5厘米，比之前一年长得还要多！
看到孩子的变化，我真的很替孩子开心，也为家长的坚持点赞，佩服这位妈妈能一直执行我给孩子制定的生长方案，付出了肯定有回报。
很多不长个、长得慢的孩子，大多存在胃口差、挑食、积食、体质差、爱生病等问题。只要调理好脾胃，让孩子消化吸收正常，减少生病，身高自然就能追上来。
我是儿科医生王亚君，在一线临床10多年了，专注儿童长高，脾胃，体质改善，我的治疗原则是：能食疗不开方，能外治不内服，能吃药不打针。
要是孩子生长发育慢，或者家长想帮孩子调理身高，又不知道咋办，可以关注我，进粉丝群，我帮孩子具体看看。
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