宅家妙招！黄花菜烧肉，健脾安眠
宅家妙招！黄花菜烧肉，健脾安眠
假期宅在家，闲来无事翻阅《易经与中医》，发现了一个适合脾虚失眠朋友的美味菜谱——黄花菜烧肉。
脾胃在五行中属土，对应黄色，而黄花菜（金针菜）正是黄色的，正好能补养脾胃。
这道菜的制作方法也很简单：
首先，准备好黄花菜和肉。
然后，洗净锅，加入适量的水，慢慢煮。
煮到肉熟透，黄花菜的香味充分渗入肉中，就可以享用了。
这道菜不仅能满足你的味蕾，还能帮助你睡得香甜，真是一举两得！
快来试试吧，让你的假期更加美味又健康！
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