健康美味减脂炒米饭，简单易做
健康美味减脂炒米饭，简单易做！
忙碌的工作日，简单又美味的减脂炒米饭来拯救你的餐桌！
隔夜冷藏的米饭是炒米饭的完美选择，因为冷却后部分淀粉会转变为抗性淀粉，让米饭更加粒粒分明。
配菜可以根据个人喜好选择，比如鸡蛋、白花菜、青菜、茄子、胡萝卜，甚至可以加点火腿肠，不喜欢火腿肠的朋友可以用虾仁代替。
炒饭时注意少放油，先炒熟蔬菜，再加入米饭稍微翻炒，这样炒出来的米饭既简单又美味，快来试试吧！
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