4本必读美食书单，吃货福音
4本必读美食书单，吃货福音！
️ 大家好，今天给大家推荐4本超棒的美食书单，让你轻松成为厨房小能手！
书名：《变了个当》
作者：黄艺丹
这本书的封面超可爱，手绘插图让人垂涎欲滴！书中提供了55道不同场景的便当食谱，从工作日元气便当到减肥减脂便当，应有尽有。每个便当都营养均衡，步骤详细，厨房新手也能轻松上手。想要健康饮食的朋友们，千万别错过！
书名：《吃饭是个正经事》
作者：田雪
这本书通俗易懂，介绍了“211饮食法”，即一餐要有2个拳头的蔬菜、1个拳头的主食和1个拳头的高蛋白食物。书中还分享了许多饮食小技巧和各种人群的食谱，从白皮肤保养到孕妇、孩子、老人的饮食建议，非常实用。
书名：《食愈生活》
作者：王婉霏
从选美冠军到产后肥胖，王婉霏用自身的改变告诉大家：生活充满无限可能！书中公开了70多道健康美食，每道菜都有详细的制作方法。还分享了许多健康饮食的小技巧，比如如何看食物配料表、正确的进餐顺序等。
书名：《今天又想吃三明治了》
作者：永田唯
这本书是三明治爱好者的福音！书中详细介绍了各种三明治的做法，甚至包括水果的切法和摆放方法。如果你喜欢吃三明治，这本书绝对值得一读！
希望这些书单能帮到大家，让我们一起健康饮食，享受美食吧！
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