健康瘦身饮品：燕麦香蕉牛奶饮品
健康瘦身饮品：燕麦香蕉牛奶饮品
作为一个注重健康的养生达人，家里总是囤积着各种燕麦。这次终于派上用场了！这款饮品不仅好喝，还能让你饱腹又苗条。
️ 食材准备：
99%黑巧两块
燕麦一小把
香蕉一根
牛奶250ml
制作步骤：
将所有食材（除牛奶）放入破壁机中。
加入清水400ml，选择米糊模式煮熟。
煮熟后加入牛奶，搅拌均匀即可。
适合作为早晚代餐，坚持饮用，总有一天会看到效果！
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