木耳豆腐瘦身汤的做法和步骤图解
木耳豆腐瘦身汤
木耳豆腐瘦身汤的做法说明
木耳有补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃的功效，豆腐延缓更年期、防治乳腺癌、防治心脑血管疾病的疗效。这道简单的木耳豆腐汤，清淡爽口、防癌健体，最主要的是清肠胃减肥，是我们各位MM的四季必备良菜。减肥不能着急，应从食疗健康开始！
木耳豆腐瘦身汤的食材和调料
木耳豆腐瘦身汤的做法与步骤
1.豆腐：切块。 木耳：泡发切丝。
2.锅：鸡汤放姜丝，烧开。 放入豆腐块、肉丸片、木耳丝， 放盐、少量一品鲜酱油， 煮15分钟。
3.出锅，撒香菜，完成。
小贴士
1、豆腐：用个人家自己做的，不要用内酯豆腐（有添加剂）2、肉丸：用不用都行，要是用就用自己家做的。
这个食疗瘦身汤以健康为主，材料不要带添加剂的。
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