你知道吗?很多妈妈们在找宝宝零食时,都希望既好吃又健康。但市面上的零食中添加剂众多,买到合适的并不容易。今天,咱们来聊聊我女儿超爱的牛肉酥夹心饼干,它可真的是既解馋又营养,让人吃得停不下来!
材料清单
牛肉(瘦肉)200克 小麦粉200克 黄油50克(可替代成植物油) 鸡蛋1个 盐适量 牛肉粉1勺(可选) 黑胡椒粉适量制作步骤
✅ 1. 将牛肉剁成末,加入盐、黑胡椒粉和牛肉粉,拌匀后腌制15分钟。
✅ 2. 将小麦粉与黄油混合,搓成颗粒状,然后加入鸡蛋和适量水,揉成光滑的面团。
✅ 3. 将腌制好的牛肉放入平底锅,小火炒熟,稍微放凉备用。
✅ 4. 在面团中间放入熟牛肉,包好,轻轻压扁成饼状。
✅ 5. 将夹心饼干放在烤盘上,预热至180°C,烘烤20分钟,直到表面金黄。
️ 食用场景
最后,适合在孩子的午后茶点时,或者作为旅行时的小点心,随时随地都能享受这份美味!
营养数据
蛋白质:每块饼干约含4克 热量:每块饼干约120卡路里 富含铁、锌等微量元素,对宝宝的成长非常有益!⚠️ 储存方式
将饼干放凉后,密封于干燥的瓶子中,避免潮湿,可以保存5-7天,记得定期检查哦!
这款牛肉酥夹心饼干真是个不可多得的好选择,既能满足宝宝的口腹之欲,又能给他们提供营养,真的是零食中的营养佳品!快去试试吧!
❗现在就把食材准备好,动手做给你的宝宝吧!
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