锦绣茶园社区开展“科学减重 享受人生”体重管理知识讲座
为进一步倡导推进文明健康的生活方式，3月12日，锦绣茶园社区联合郑港社区卫生服务中心共同开展了“科学减重 享受人生”体重管理知识讲座。
讲座中，来自郑港社区卫生服务中心的医护人员利用PPT，深入浅出地讲解了肥胖对于健康的危害，以及维持健康体重的方法。重点介绍了每日饮食中各类营养素的合理搭配，建议居民减少高热量、高脂肪食物的摄入。同时，医护人员推荐了慢跑、瑜伽、太极拳等适合不同年龄段的运动项目，并现场示范了动作要领，鼓励居民养成定期锻炼的好习惯。
此次活动中，郑港社区卫生服务中心将义诊宣传与健康知识讲座相结合，为居民们带来了全面且实用的健康知识与服务，从基础的身体指标测量，到深入的膳食、运动讲解，内容丰富且具有针对性。活动不仅让居民对自身健康状况有了更清晰认知，还为他们开启了科学体重管理的大门。
此次讲座得到了社区居民的热烈反响，进一步提高了居民对健康体重的认识，普及了科学控制体重的重要性，对提升居民的健康意识具有重要意义。
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