春天减脂必备！自制蜂蜜坚果格兰诺拉
春天减脂必备！自制蜂蜜坚果格兰诺拉
两年前，我开始尝试自己制作格兰诺拉，最初是因为我太爱燕麦了。几乎尝试了市面上所有的格兰诺拉和麦片类食物。每次出国旅游，我也不忘学习新的制作方法。
后来，我开始自己研究，从材料选择到烘焙方式，再到口感，都做到让自己满意为止。成功后，我欣喜地分享给家人和朋友，慢慢开始有朋友推荐朋友来找我订购。
配料表非常干净，包括：
澳大利亚的全粒燕麦片
来自海南的冷压椰子油
长白山的黑蜂椴树蜂蜜
腰果、核桃、巴旦木、碧根果、奇亚籽、南瓜子、蔓越莓、葡萄干、椰子片（不喜欢瓜子仁和芝麻所以没有加）
网上很多现成的坚果碎都很便宜但味道不新鲜，所以我都是单独挑选，纯手工切碎后烘焙。虽然低温烘焙会降低酥脆感，但会减少营养的流失。
这款格兰诺拉非常适合作为早餐或代餐零食。天气变暖了，建议提前一晚用牛奶或酸奶泡好，放入冰箱冷藏一夜，第二天作为早餐食用。
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