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打工人必备！8款枸杞花茶搭配！元气满满！
枸杞，小小红果，却蕴含着大大的能量。它不仅可以单独食用，还可以与其他花茶搭配，发挥出不同的养生功效。今天，就为大家推荐8款实用的枸杞花茶搭配，让您轻松喝出健康好气色！
* 枸杞+红枣：益气补血，气色红润。
* 枸杞+桂圆：缓解疲劳，增强免疫力。
* 枸杞+胎菊：清热降火，明目养神。
* 枸杞+玫瑰：美容养颜，滋润肌肤。
* 枸杞+山药：健脾益胃，助消化。
* 枸杞+陈皮：健脾化痰，理气止咳。
* 枸杞+山楂：消食刮油，助消化。
* 枸杞+西洋参：益气提神，增强记忆力。
枸杞虽好，但并非所有人都适合食用。以下6类人群应谨慎食用枸杞：
* 高血压人群
* 感冒、发烧、腹泻人群
* 枸杞食用量不宜过多，以免上火。每天不超过20克。
* 泡枸杞水温不超过70度，以免破坏其营养成分。
* 枸杞不能与绿茶一起喝，以免降低枸杞的药效。
* 肠胃不好的人不宜食用枸杞，以免消化不良。
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