「孕妇能吃抹茶酸奶减肥法」
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利用女性的生理周期，结合饮食、运动达到减肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能过度节食或者过度运动，要循序渐进才能取得好的效果。在饮食上，月经期间，可以多吃一些含铁质的食物和提高吸收铁质的植物性蛋白；不要吃烟酒及辛辣燥热的食物如辣椒、大蒜和烧烤等；不要吃生冷寒性的食物，如各种冷饮食品和生瓜
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问答来自于：来月经了可以减肥嘛，如何快速减肥？？？
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2016-12-20 03:30:08
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怀孕上的前3个月也就是备孕期间是可以减肥的，但是必须是健康的减肥方式哦，运动也是可以的，可以选择快走或者慢跑再搭配康倍琪早晚喝，这样减起来也容易而且也健康，祝好运!
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问答来自于：备孕期间可以运动减肥吗？
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2016-12-22 02:46:55
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看个人体质
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问答来自于：按照哺乳期减肥食谱饮食对减肥有用吗？
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2016-12-23 10:59:55
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问答来自于：孕妇拉肚子还能吃水果吗？
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2016-12-23 03:05:05
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问答来自于：孕妇饮食禁忌：孕妇不能吃哪些调料？
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2016-12-23 03:46:59
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问答来自于：产后怎么减肥最好？
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2016-12-23 05:06:33
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以下是我用的一个减肥方法，觉得挺有效果的，跟你分享一下，希望可以帮到你！一、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。二、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥
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问答来自于：产后减肥食谱哪里有啊？
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2016-12-23 05:07:57
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问答来自于：孕妇奶粉和婴儿奶粉有什么区别？孕妇能吃婴儿奶粉吗？
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2016-12-27 02:55:35
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妇幼有卖孕妇专用的
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问答来自于：孕妇湿疹抹点什么药，可痒
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2018-01-23 09:37:19
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网址: 「孕妇能吃抹茶酸奶减肥法」 https://m.trfsz.com/newsview1521657.html
