低卡健康番茄琵琶腿意面
低卡健康番茄琵琶腿意面
天气太热，吃点酸酸番茄开胃，要忍住吃油炸鸡腿的心··做了这道菜，开胃好吃！卡路里也不高~木有负担~~强烈推荐的一道健康菜··
用料
小番茄 三个 琵琶腿 2个 洋葱 一圈皮 意面 适量 姜片 1片 现磨黑胡椒 少许 盐 少许 橄榄油 一小勺 芦笋 随意 黑椒汁（可用可不用） 少许 芝士粉（可要可不要） 少许 番茄酱 一小勺低卡健康番茄琵琶腿意面的做法
番茄去皮切块，洋葱切小丁 备用
琵琶腿冷水下锅加入姜片一片煮开捞出放凉，手撕小块，骨头和汤可以留着烫个青菜汤吃！
橄榄油下锅。放入洋葱炒香，再加入番茄。待到番茄出沙再加入撕碎了的琵琶腿，加点盐，番茄酱，现磨黑胡椒，均匀炒一下，我最后放入了一些黑椒汁。没有可以不加。
芦笋烫一下，摆盘，最后撒一点点芝士粉··因为想吃，如果减肥就不要加啦~~~~
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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