低热量素菜推荐,健康又美味!
想要健康饮食,又怕热量太高?试试这些低热量的家常素菜吧!
1️⃣ 蒜蓉生菜:清爽可口,每份仅58卡,是减肥人士的好选择。
2️⃣ 番茄炒蛋:色彩鲜艳,营养丰富,每份88卡,美味又低脂。
3️⃣ 冬瓜虾仁:冬瓜本身热量低,搭配虾仁,每份63卡,既美味又健康。
4️⃣ 辣炒豆芽:豆芽富含纤维,每份55卡,辣味十足,开胃又低热。
5️⃣ 醋溜白菜:白菜清爽,搭配醋溜,每份88卡,酸爽可口,低热量。
这些素菜不仅热量低,而且做法简单,适合日常家庭餐桌。
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