一周低卡高蛋白减脂餐,美味不重样!
每周减脂餐,低卡高蛋白,美味不重样!每一款都低卡高蛋白,口感丰富,好吃还不胖。做法简单,节省时间。
1️⃣ 菠菜蟹柳虾仁滑蛋盖饭
2️⃣ 牛油果三文鱼波奇饭
3️⃣ 无米版金枪鱼牛油果波奇饭
4️⃣ 生菜牛柳拌饭
5️⃣ 鲜虾芦笋菠萝蘑菇盖饭
6️⃣ 牛油果鲜虾泡菜波奇饭
料汁配方:
2勺生抽 + 1勺橄榄油 + 海盐黑胡椒 + 2勺水 + 芝麻 + 罗勒碎
这些减脂餐不仅美味,还能帮助你控制卡路里摄入,实现健康减脂。快来试试吧!
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