自制纤体饮品教程，健康低卡又美味
自制纤体饮品教程，健康低卡又美味！
最近纤体饮品火得不行，今天给大家分享几个自制纤体饮品的教程，简单又健康，赶紧动手试试吧！
羽衣甘蓝纤体饮
热量：115大卡 ≈ 1个梨
材料：羽衣甘蓝、苹果、柠檬、奇亚籽、青提汁
做法：将所有材料放入榨汁机中，搅拌均匀即可。
苦瓜纤体饮
热量：100大卡 ≈ 1个苹果
材料：羽衣甘蓝、苦瓜、苹果、柠檬、白柚粒、柚子汁、柠檬汁
做法：将所有材料放入榨汁机中，搅拌均匀。
抹茶纤体饮
材料：羽衣甘蓝、抹茶粉、苹果、黄柠檬、青提汁、奇亚籽
做法：将所有材料放入榨汁机中，搅拌均匀。
暗黑纤体饮
材料：羽衣甘蓝、苹果、凤梨汁、黄柠檬、香菜、西芹
做法：将所有材料放入榨汁机中，搅拌均匀。
这些饮品不仅热量低，而且饱腹感强，喝起来清爽健康，赶紧试试吧！
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