8款低卡自制奶茶，健康又美味
8款低卡自制奶茶，健康又美味！
告别高价奶茶店，今天教你制作超人气低卡奶茶，每杯均价仅需5元！
1️⃣ 星巴克冰摇红梅黑加仑 - 86千卡
材料：三得利乌龙茶150ml + 味全葡萄汁150ml
2️⃣ 瑞幸生椰拿铁 - 167千卡
材料：雀巢咖啡150ml + 椰奶150ml
3️⃣ 霸王茶姬伯牙绝铉 - 87千卡
材料：东方树叶180ml + 纯牛奶60ml + 旺仔牛奶60ml
4️⃣ 一点点茉香奶绿 - 159千卡
材料：水溶C柠檬汁150ml + 养乐多150ml
5️⃣ 茶百道抹茶牛乳 - 164千卡
材料：乌龙茶100ml + 牛奶200ml + 抹茶粉10g
6️⃣ 茶百道泥石流 - 192千卡
材料：茉莉蜜茶150ml + 纯牛奶150ml + 奥利奥少量
7️⃣ 星巴克冰摇桃桃乌龙 - 57千卡
材料：三得利乌龙茶150ml + 美汁源桃子汁150ml
8️⃣ 葡萄气泡多 - 81千卡
材料：味全葡萄汁150ml + 象牌苏打水150ml
9️⃣ 夏日冻柠茶 - 55千卡
材料：红茶150ml + 雪碧150ml + 柠檬半颗
小贴士：这些饮品都推荐加冰，口感更佳！有条件的宝宝们可以将含奶的饮品中的牛乳打发，口感更丰富哦！
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