有问必答>全部问题>其他>饮食营养>蜂蜜水是用温水冲还是凉水
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一直都有和蜂蜜水的习惯,头疼了会喝蜂蜜,醉酒了也会喝蜂蜜,可是不知道蜂蜜要用多少度的水冲才能够更好的保证营养不流失呢?
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刘兴党主任医师复旦大学附属华山医院其他三级甲等
擅长:骨质疏松,甲亢,甲减,转移性骨肿瘤
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蜂蜜最好用温开水冲调,一般是60°以下的温开水,如果温度过高会导致蜂蜜中的一些酶类和其他成分遭到破坏,导致养分的流失,喝蜂蜜对于女性来说是很好的养颜美容产品,不过买蜂蜜的时候要注意真假。
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喝蜂蜜水的时候不能用凉水冲,也不能热水冲,用温开水泡比较好。不会破坏蜂蜜中的营养成分。如果用热水泡蜂蜜,会导致蜂蜜中的一些活性成分被破坏,用凉水泡蜂蜜会出现溶解不完全的情况。所以在40度以下的水温泡蜂蜜水喝比较好,这样不会破坏蜂蜜的营养成分。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
喝蜂蜜水的时候,蜂蜜既不能用热水泡,也不用冷水泡,应该用温开水泡。用温开水泡蜂蜜,不会破坏蜂蜜中的维生素c和一些营养成分。如果用热水泡蜂蜜,会导致蜂蜜中的一些活性成分被破坏,用凉水泡蜂蜜可能会出现溶解不完全的情况。所以说泡蜂蜜水温度要掌握好,才会达到治疗效果。在40度以下的水温泡蜂蜜水喝较好,这样不会破坏蜂蜜的营养成分。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
铁皮石斛粉是可以用开水泡的,铁皮石斛粉是石斛比较好的食用方法,将铁皮石斛枫斗及干条研磨成精细粉,细胞打破后,入口即化,更利于人体的吸收。打成粉后的石斛更容易保存和携带,并且能灵活的搭配其他养生保健食材,打粉成功后直接用开水冲泡,不但食用起来效果比较好,还携带方便。一般人如果是外出的情况下建议可以打粉后带在身上,随时用开水泡。
王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。
一般体温不是特别高的时候,物理降温最好用温水。凉水会刺激体表动脉血管收缩,不利于血液将体热运输至体表散发。温水降温的原理是通过水分在体表蒸发,将热量带走,起到降温效果。在体温特别高,如中暑时,应该使用凉水冰水全身湿敷、洗胃、灌肠、浸泡等方式物理降温,这时通过热传导方式迅速降低体温,由于降温过于剧烈,且有使体温过度降低的风险,一般体温升高不采用。
陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。
蜂蜜最常见的吃法有温水冲泡或直接食用,但需要注意的是,冲泡蜂蜜的水温最高不宜超过60℃,过高的温度会破坏蜂蜜中的活性营养成分,空口直接吃时要适量,不要超过50克。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
蜂蜜尽量使用四十度以下的温开水,或者是凉开水稀释后服用。蜂蜜的食用方法可以直接服用也可以配成水溶液服用,但不可以用开水冲或者是高温蒸煮。因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。
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擅长:内科、心血管疾病
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蜂蜜用开水还是温水冲效果好 蜂蜜用什么水冲最好,一般用温水冲泡(水温60度以下)
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