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婴儿米粉的简单美味做法

婴儿米粉的简单美味做法
欢迎来到宝宝的美食之旅!6个月大的宝宝可以开始尝试泥糊状的辅食了,米粉是理想的选择。今天,我们来分享如何在家为宝宝制作美味的米粉。

所需食材:
原味婴幼儿米粉5克
温水50毫升

‍ 制作步骤:
1️⃣ 在碗中倒入60-70℃的配方奶或清水。
2️⃣ 将米粉加入温水中,搅拌均匀。
3️⃣ 静置30秒,让米粉充分吸水(初期1:20,中期1:10,后期1:6)。
4️⃣ 继续搅拌至米粉呈细腻糊状。

小贴士:
选择米粉时,要注意含铁丰富且不过敏的原则。
水温要控制在60℃~70℃,避免营养流失。
使用宝宝专用的辅食勺和碗,确保卫生。
随着宝宝的适应,逐渐增加米粉的克重和比例。

第一次尝试米粉时,可以少量冲调,让宝宝慢慢适应。如果宝宝没有不良反应,再逐渐增加量。

️ 现在,你的宝宝可以享受第一口美味米粉了!记得观察宝宝的反应,慢慢调整米粉的量和稠度,让宝宝在享受美食的同时,健康成长。

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