在现代社会，越来越多的人受到肥胖问题的困扰，尤其是在快节奏的生活中，很多人找不到合适的减肥方法。为响应全民健康的号召，济南市第四人民医院开展了一项全新的活动——“科学减重训练营”，旨在帮助符合条件的人实现科学、安全的减重目标。
这一训练营的启动时间是4月10日，由心脏康复科、营养科、内分泌科等六大科室联合组成。活动将通过为期21天的系统干预，向肥胖人群提供个性化减脂方案，确保实现“不反弹、不伤身”的健康减重目标。
“科学减重训练营”采用双轨模式，即“医学评估+生活方式干预”，针对BMI≥24或合并高血压、脂肪肝等相关疾病的人群，尤其适合反复减肥失败、产后及更年期体重失控者。通过体脂分析、代谢检测等精准定位肥胖根源，专业团队会根据学员的具体情况制定个性化的干预计划。
营养专家与心脏康复医师将联合打造健康的饮食和运动方案。例如，参与者将学习如何“吃饱吃好”，不再通过极端节食来达到减肥目的。在这个训练营中，学员们将接受心理疏导，帮助他们识别并应对情绪化进食的问题，改变饮食习惯养成良好的健康意识。
特别值得一提的是，活动入营前需要提供3个月内的生化全套检查和心电图等报告，这样做是为了确保参与者的身体状况适合参加减重训练。对于没有检查报告的人，医院还开设了绿色通道提供快速检测。
训练营采用小班制教学，每班限额10人，这样的安排不仅能保障教学质量，同时也能提供更多的关注与支持。报名时间自4月1日至4月9日，减重需求者可以选择拨打医院电话18953153915详细咨询，或到医院门诊综合楼五楼西北侧的心脏康复中心进行现场咨询。
这一减重训练营的推出，不仅是对肥胖群体的直接关怀，更是对普遍存在的健康问题的积极响应。从饮食、运动到心理健康的全方位参与，济南四院为每位参与者提供了科学、有效的减重策略，帮助更多人走上健康的生活之路。希望有需要的朋友们能够积极参与，重拾健康和自信，让美好生活重新来临。返回搜狐，查看更多
