游泳运动
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游泳对身体有什么好处
游泳有减肥、提高免疫力、增加肺活量、保护关节等都有好处。 1、减肥：在游泳时，全身的肌肉群都参加了运动，可以有效锻炼全身的肌肉，而且水的密度和传热性能都比空气大，人体在水中运动消耗的热量更多，所以经常游泳可以慢慢减掉身体多余的脂肪。 2、增强御寒能力：游泳时会受到冷水的刺激，可以提高人体的体温调节能力，增强对气温变化的适应能力，会降低患感冒的风险。 3、增加肺活量：游泳时呼吸频率和动作要有节奏地配合，每次呼吸都会比平时更深，这可以增强肺组织弹性和胸廓的活动能力，可以增加人体的肺活量。 4、保护关节：游泳时肢体浮在水中，既可以避免关节的负重，又可减少关节撞击的风险，同时可以及时降温，对关节非常有好处。 5、锻炼心脏：游泳是有氧运动的一种，而且四肢都在运动，对心脏有良好的刺激作用，长期游泳，可增加心力储备，并有助降血压。 详情»
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运动后尿血 运动性闭经 运动耐力降低 运动性过敏 运动性哮喘 运动诱发哮喘游泳运动的科普语音 更多»
游泳是有氧运动还是无氧运动
游泳是属于有氧运动，有氧运动练习主要就是在氧气充分供应的情况下进行的一种运动锻炼，通常运动锻炼持续的时间比较长而且也是比较有韵律性的。 平时可以适当的经常进行游泳运动锻炼，可以促进身体整个肢体的活动有效地消耗身体的热量促进脂肪的燃烧，可以有效的促进体重的下降利于身体健康。 详情»
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游泳运动的好处
游泳是现在十分受欢迎的一项健身娱乐的运动，老少皆宜，游泳对人体的好处也很多。游泳可以锻炼人的心肺功能，提高人体的免疫力以及增加肌肉的力量。由于游泳的娱乐性，游泳还有释放压力，缓解身心等作用，对身心健康有一定的好处。 详情»
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4 功效：
消咳宁片 功效：本品用于感冒，咳嗽，气管炎，支气管哮喘等症。
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乌拉地尔缓释片 功效：本品主要用于原发性高血压，肾性高血压，嗜铬细胞瘤引起的高血压。
消咳宁片 功效：本品用于感冒，咳嗽，气管炎，支气管哮喘等症。
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