女明星减肥有多狠？霍思燕两个月减重88斤！方法简单又实用！
女明星对减肥这件事上都很执着！有的坚持运动，有的吃减肥药，有的吃食物都是按热量计算，所以大多数女明星的身材确实都很好，瘦的跟纸片人一样。
小编今天来说说霍思燕！她从168斤减到82斤，整整减重了88斤，这个数字可能很多人都会想，她应该是很多苦练才瘦下来的吧。然而并不是！
之前在节目中，她说自己怀孕之前只有80斤，怀孕之后达到了168斤，就连杜江都担心他走路会摔倒而经常搀扶她，作为女明星，霍思燕肯定是接受不了这么胖的自己，于是下定决心开始减肥！最终在短短两个月内成功减重80多斤。霍思燕说自己减肥时也没有什么很不好的回忆，方法也很简单。
在节目中，霍思燕透露，她的减肥方法主要是在饮食上，做到三点。第一点，她认为每天需要吃饱一顿饭，也就是说一日三餐里选一餐吃的饱一点，其他两餐就要减少量了。第二点，每天喝红豆薏仁水，用红豆和薏米一起水煮十五分钟再焖十五分钟，然后把这个水当日常饮水，渴了就喝。第三点，蛋白质减肥法，断碳水和少盐，断碳水就是不吃任何主食，包括米饭、面条、马铃薯等淀粉食物，可以吃一些水煮蔬菜、鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物。而且吃菜最好少放点盐，当然你如果能不吃盐更好。
夏天到了，想减肥的姐妹们要抓紧行动了呢！霍思燕的减肥方法，你学到了吗？
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
周深的麻烦，越来越大了。
会说话的舌
2025-07-16 12:02:00
万亿白酒帝国崩塌，谁在痛饮这场苦酒？
正经污君
2025-07-02 21:31:59
宗馥莉击穿了家族信托，也打破了豪门潜规则
合赞历史
2025-07-16 12:15:36
看看朱立伦的丑恶表演
动漫里的童话
2025-07-14 12:55:41
杨瀚森在开拓者队的追赶目标克林根现在是什么水平？
我们的美学
2025-07-16 09:45:09
相关知识
霍思燕减肥方法多，张歆艺狠，张韶涵简单，明星都是如何减肥的？
霍思燕减肥方法,霍思燕减肥方法
霍思燕：168斤到86斤，产后3个月减80斤，网友：开挂式减肥
霍思燕产后多久恢复身材（霍思燕产后瘦身食谱）
4个月从168斤瘦到86斤，减肥如此简单，来看看霍思燕的减肥小秘诀
霍思燕减肥法：一个月瘦14斤的秘密
不运动霍思燕两个月减重80斤，这样做，你也可以瘦下来
孕期爆肥到160斤的霍思燕，自爆产后瘦身干货，方法实用又简单
明星减肥有多夸张？有人两个月瘦了80斤，还有人进了医院
霍思燕，从168斤到86斤，公布一个减肥法，轻松瘦82斤
网址: 女明星减肥有多狠？霍思燕两个月减重88斤！方法简单又实用！ https://m.trfsz.com/newsview1562918.html
