腰臀比怎么算
腰臀比怎么算
2023-01-02浏览 112857 次
病情描述：
腰臀比怎么算
王小龙主治医师内蒙古医科大学第二附属医院擅长: 对于各种四肢骨折、畸形等疾病的诊疗有着比较丰富的经验，如骨折、断指再植、断肢再植、足外翻、足部骨折、趾骨骨折、跟骨骨折、踝部扭伤、踝部骨折等疾病。
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腰臀比=腰围/臀围。腰围的测量方法是：身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，卷尺沿肚脐上缘和肋骨以下的部位绕1圈。臀围的测量方法是：身体直立，卷尺向下移动到臀部最宽的地方。腰臀比是判断中心性肥胖的重要指标。女生大约在0.67~0.8之间，男生大约在0.85~0.95之间。比值越小，说明越健康。如果腰围尺寸大，表明脂肪存在于腹部，对健康不好。若臀围大，表明其下身肌肉发达，对人有益。
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