【蜂蜜柠檬水减肥吗】
蜂蜜柠檬水减肥吗
2020-03-22 17:07:35
蜂蜜柠檬水减肥吗
张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 有减肥的功效，但最好是多运动减肥。柠檬蜂蜜水具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜美容等功效。减少体重是需要通过减少能量摄入和增加能量消耗来改善的。你所说的这种喝水的方式，可以作为一种生活习惯或爱好，但要控制体重，还是要管住自己的嘴，同时迈开自己的腿。平时吃七分饱，不吃高热量食物就可以了，可以再加适量的运动。蜂蜜也有一定功效。
2020-03-23 17:17:34
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 喝蜂蜜柠檬水可以减肥，柠檬中所含的维生素B1和维生素B2有促进脂肪分解的作用。建议：每天喝柠檬水不能超过1000毫升，要避免胃酸分泌过多，胃酸过多和胃溃疡患者不宜饮用柠檬水。喝过柠檬水后一定要漱口，避免对牙齿造成伤害。
2020-03-20 23:59:26
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