18款治愈系App，让你轻松解压
18款治愈系App，让你轻松解压！
亲爱的小伙伴们，今天我要给大家推荐18款超级治愈、对身心健康特别有帮助的App！无论你是需要运动、放松、健康还是解压，这些App都能满足你的需求，让你每天都充满活力～
运动篇 ♀️
微笑Todo：这个App可以帮你制定每日计划，提醒你完成小目标，让你每天都充满正能量。
天天跳绳：喜欢运动的小伙伴们，这个App可以帮你记录跳绳次数和时间，让你轻松达到运动目标。
治愈篇
小宇宙：这个App里有各种冥想音乐和放松音频，帮你放松身心，减轻压力。
Fabulous：这个App会根据你的心情推荐一些美容、养生的小技巧，让你每天都焕发光彩。
健康篇
iHour：这个App可以帮你记录每天的休息时间，提醒你保持健康的生活习惯。
寄心茶屋：喜欢喝茶的小伙伴们，这个App可以帮你了解各种茶的功效和冲泡方法，让你喝出健康。
解压篇
久坐时间：这个App可以帮你记录每天的久坐时间，提醒你适时站起来活动一下，避免久坐带来的健康问题。
潮汐：这个App里有各种白噪音和自然声音，帮你屏蔽外界噪音，让你专注于工作和休息。
其他推荐
中舞网：喜欢舞蹈的小伙伴们，这个App可以帮你找到附近的舞蹈课程和活动。
喝水羊驼：这个App可以帮你记录每天的饮水量，提醒你多喝水，保持身体健康。
轻断食：这个App会给你提供一些轻断食的食谱和注意事项，让你轻松减肥。
IAM：这个App可以帮你记录每天的心情和状态，让你更好地了解自己。
下厨房：喜欢做饭的小伙伴们，这个App可以帮你找到各种美食的烹饪方法和食材搭配。
弹唱小吉他：这个App里有各种吉他谱和教程，让你轻松学会吉他。
KEEP：这个App可以帮你记录每天的运动数据和健康状况，让你更好地管理自己的身体。
薄荷健康：这个App会给你提供一些健康的饮食建议和食谱，让你吃得健康。
解忧小猫咪：这个App里有各种可爱的猫咪图片和视频，帮你缓解压力。
心岛日记：这个App可以帮你记录每天的心情和感受，让你更好地了解自己。
如今大家的生活节奏普遍较快，压力也很大，关注自己的身心健康非常重要！希望大家都能找到适合自己的App，保持身心健康。
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