无油健康番茄炒蛋，轻松减脂
无油健康番茄炒蛋，轻松减脂！
今晚的体重还是121斤，和早上一样稳定。来分享一个无油版的健康减脂晚餐——番茄炒蛋。
1️⃣ 首先，准备几个西红柿，洗净后切成块。
2️⃣ 热锅后，不需要放油，直接放入西红柿翻炒，炒出汁来。
3️⃣ 接着，打入一个鸡蛋（我一般吃两个），快速翻炒。因为不放油，动作要快，避免炒糊。
4️⃣ 最后，加入适量的盐和蚝油，调味即可。
这样一道简单又美味的无油版番茄炒蛋就完成了，非常适合想要减脂的朋友们哦！
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网址: 无油健康番茄炒蛋，轻松减脂 https://m.trfsz.com/newsview1575842.html
