橙子的功效与作用及禁忌有哪些

橙子的功效与作用主要包括补充营养、促进代谢，禁忌包括对橙子过敏的人群禁食、糖尿病患者禁食，以免给身体带来损伤。

1、功效与作用

橙子属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素E等多种营养物质，平时适当的食用能够为机体提供所需要的能量，也能够加速体内的新陈代谢。

2、禁忌

橙子中属于一种比较常见的水果，如果本身对这种水果过敏，通常不建议食用。另外其中的糖分含量相对较高，也不建议糖尿病患者食用。

食用之后也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。