孩子只爱喝饮料？试试这些健康替代品吧
孩子只爱喝饮料？试试这些健康替代品吧！
孩子只喜欢喝饮料怎么办？作为宝妈，我深有体会。朋友推荐了一个超管用的方法，就是把饮料换成花果茶，特别适合那些和我一样有同样困扰的宝妈们。
饮料里含有大量色素和添加剂，长期喝对孩子的发育不好，可能会导致肥胖、早熟、骨质疏松等问题，所以千万不要忽视。
我们可以把饮料换成花果茶，既好看又好喝，还没有添加剂。花果茶不仅能让孩子戒掉饮料，还能让他们爱上喝水。当然，白开水是最好的选择，但花果茶也不会有太大问题，毕竟它本身也含有少量糖分。
夏天到了，给大家推荐几款适合孩子们喝的花果茶，既好喝又健康：
蓝莓蜜桃果茶：保护视力、减缓衰老、促进新陈代谢、润肠通便
凤梨百香果茶：消水肿、助消化、润肠通便、补充VC
青桔柠檬果茶：美白淡斑、清热养颜、防辐射、抗氧化、补充VC
西柚薄荷茶：疏肝理气、促进消化、降低胆固醇、补充VC
青柠话梅饮：健胃消食、生津止渴、促进消化、补充VC
西柚青桔百香果茶：生津利咽、润肠通便、开胃消食、美容养颜、提高代谢、降低胆固醇、补充VC
柠檬百香果青桔果茶：美白抗衰、养颜安神、润肠通便、缓解上火、补充VC
茉莉花香奇异果茶：解郁散结、提神醒脑、补充体力、帮助消化、补充VC
苹果雪梨金桔茶：提高免疫力、开胃消食、润肺止咳、美容养颜
这些花果茶可以用冷水或温水冲泡，成年人还可以加些冰块，配上气泡水或茶水，酸酸甜甜，冰凉一夏，几块钱的快乐就是这么简单。希望这些小建议能帮到大家，让孩子们远离饮料，爱上健康饮品！
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