减肥日记第29天：请假看病，放松一天
减肥日记第29天：请假看病，放松一天
2023年10月30日
第29天
初始体重：77.5公斤
当前体重：75.9公斤
早午餐：汉堡、米肠、烧肉蛋、脆薯、50岚珍奶
晚餐：鸡丝饭、笋干、粉肠、白切肉
水果：水梨（忘记拍照）
断食：否
️♂️ 运动：否
请了一天病假，去看医生了！ 一天吃喝躺平，早餐店的早午餐配50岚珍奶，太罪恶了！早午餐吃卯食，堪称台中版丹丹汉堡（觉得还是丹丹好吃），早餐店卖面线，我妹最爱，点了霸王别鸡面线竟然是面线加一块鸡排；我点的汉堡也很厉害，鸡肉超大一块，加上特殊麦堡，很满足。
️ 下午昏昏沉沉，晚上简单点了外卖结束一天。入睡前想着隔天要上班，我又忧郁了...一整个星期没上健身房，没运动，觉得自己面目可憎也没精神断食，白白浪费了生理期后的减脂精华期= =
作者最近动态
广州火锅店巨型西瓜冰+红油锅底封神！ ...全文
潍坊书友集结！作家群像分享会干货拉满 ...全文
新街口泰餐小店人均60+吃出幸福感 姐...全文
金海会员秘籍！吃饭更划算！ 海底捞金海会...全文
搬家避坑指南四步省30%费用！ 搬家看...全文
私藏7天6晚✈️世界尽头治愈指南 ️发...全文
科技巨头招聘！这些岗位等你挑 在职场求...全文
相关知识
假期减肥打卡第18天：放假前后的挑战
减肥打卡第331天：飓风天前的放松时刻
苗妈30天健康减肥日记：第13天（附饮食运动记录）
苗妈减肥日记第21天：名正言顺的偷懒
暑假减肥日记(3篇).docx
一周健康减肥日记：第一天回顾
暑假运动减肥日记
减肥记日记
瘦身记：苗妈30天健康减肥日记
五一减肥必看3天排毒减肥食谱
网址: 减肥日记第29天：请假看病，放松一天 https://m.trfsz.com/newsview1590951.html
