岁月清浅，五月馨香。
2022年5月8日——母亲节Mother'sDay，又到了感恩母亲的日子。这个节日最早出现在古希腊；而现代的母亲节起源于美国，是每年5月的第二个星期日。母亲们在这一天通常会收到礼物和鲜花，在这个特殊的日子里，同学们有没有想给自己的妈妈做一顿可口的饭菜呢？下面我们就准备了几道简单易学的爱心大餐，同学们赶紧学做起来，给妈妈送上一份惊喜吧……
1.♥ 蒜 香 辣 炒 虾 ♥
材料：虾、蒜、辣椒、橄榄油、盐、胡椒粉
做法：
1、虾8到10只，去皮去虾线洗净（尾巴上的虾皮保留，看起来会好看些），蒜两瓣儿，干红辣椒4－5个。
2、蒜切碎，辣椒用剪子剪成小圈儿。
3、锅里倒入橄榄油2匙，不必等油热，就倒入蒜末和辣椒圈儿，蒜味可以更好地渗透到油里。
4、倒入虾仁，加盐和胡椒粉调味
5、炒3分钟左右，或者直至炒熟
2.♥ 葱 爆 羊 肉 ♥
材料：羊肉、鸡精、干淀粉、油、洋葱、蒜、葱、白醋、香油、白砂糖
做法：
1.羊肉用生抽、鸡精和干淀粉抓拌，腌10分钟，倒出多余汁料，沥干备用。
2.大火加热，锅中放2汤匙油，爆炒羊肉1分钟，盛出。
3.洋葱丝、蒜片、葱段，煸2分钟至飘出香味。将炒过的羊肉入锅一同翻炒，并加入白醋、香油、白砂糖。
4.炒锅中的所有材料煸炒2分钟后均匀盛入平底铁锅中，大火加热，并调入水淀粉略勾芡即可。
3.♥ 蒜 香 排 骨 ♥
材料：排骨、料酒、大料、葱段、姜片、嫩肉粉
做法：
1、猪小排骨剁成7厘米长的段，洗净，沥干水分。
2、排骨段加入料酒、酱油、糖、嫩肉粉拌匀，腌20分钟。
3、烤盘铺一层铝箔纸，放入排骨，移入烤箱烤20分钟，取出翻面后，撒上蒜末，再入内烤20分钟，熟后取出即可。
提示：蒜末不能早加入，早加入易烧黑；半熟后再放，既烤出蒜香，又不焦黑
4.♥ 木 须 肉 ♥
材料：鸡蛋、木耳、鸡蛋、猪油、香葱、料酒，酱油，味精、盐，
做法：
1.将鸡蛋打入碗中，加精盐搅拌，在油锅中炒熟鸡蛋。
2.锅内再加猪油，葱末炝锅，放入肉丝煸炒，放入料酒，酱油，味精，随后放入鸡蛋，木耳翻炒即可
5.♥ 龙 井 虾 仁 ♥
材料：虾、猪油，味精、盐，鸡蛋、茶叶
做法：
1、将虾去壳，挤出虾仁，换水再洗。这样反复洗三次，沥干水分（或用干毛巾吸水），放入碗内，加盐、味精和蛋清，用筷子搅拌至有粘性时，放入干淀粉拌和上浆。
2、取茶杯一个，放上茶叶，用沸水50克泡开（不要加盖），放1分钟，滤出40克茶汁，剩下的茶叶和汁待用。
3、用油滑锅后，下熟猪油，烧至四五成热，放入虾仁，炒约15秒钟后取出，倒入漏勺沥油。
4、炒锅内留油少许置火上，将虾仁倒入锅中，并迅速倒入茶叶和茶汁，烹酒，加盐和味精，颠炒几下，即可出锅装盘。
学生午餐食谱
（2022/5/9-5/13）
说明：
1.体质过敏者海鲜禁用。
3.以上菜品可能会根据原料组织情况或其它不可预见因素做调整，敬请谅解！祝各位师生用餐愉快！
营养师：刘璐
供稿：食堂
招生专栏
山东省青岛第三十七中学2022年招生简章
山东省青岛第三十七中学2022年初中足球后备人才招生简章 返回搜狐，查看更多
