自制低脂全麦披萨，外酥里嫩超满足
自制低脂全麦披萨，外酥里嫩超满足！
想要在家轻松做出外酥里嫩的低脂披萨吗？今天就来分享一个超棒的自制披萨配方，保证让你吃得开心又健康！
食材准备：
燕麦片20g
全麦面粉60g
赤藓糖醇10g
半个洋葱
一个红椒️
盐
酵母5g
低脂芝士碎
香肠
低糖番茄酱
制作步骤：
1️⃣ 首先，把燕麦片磨成粉。
2️⃣ 将燕麦粉和全麦面粉混合均匀。
3️⃣ 加入酵母、一勺盐、赤藓糖醇和清水，揉成光滑的面团。
4️⃣ 盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵至原来的两倍大。
5️⃣ 将红椒️、洋葱和香肠切片切丝备用。
6️⃣ 将发酵好的面团擀成圆形⭕️，在上面戳几个洞️，刷上番茄酱（没有披萨酱可以用番茄酱代替）。
7️⃣ 铺上切好的食材，撒上芝士碎（这个时候预热烤箱200度10分钟）。
8️⃣ 放入烤箱烤二十分钟即可（喜欢脆皮的烤久一点）。
完成啦！这款全麦披萨不仅外酥里嫩，还超级拉丝，低脂低卡又美味，简直是减肥期的好选择！你可以根据自己的口味放上虾仁、培根等食材，丰富口感。快来试试吧！
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