说说那些我用过的瘦腿、修正腿型的方法（附对比图）
说完通经络，让腿部经络畅通，腿上有了知觉以后，就可以说后面的啦。
第二条：注意你的坐姿、站姿和走路姿势！
前面我反复提到了自己以前是抬小腿走路，难度很高好嘛，所以压根抬不起来，都是蹭着地面走的，鞋底特别是脚后跟那里磨损很厉害，经常走路听见鞋底蹭水泥地的声音。这种走路方法只会让你越走腿越短，越走腿越粗。想想鞋底脚后跟那里都磨损了，你自己的脚难道不磨损吗？长此以往下去你腿上的骨头就越来越短啦！
正确的走路姿势是：抬大腿！这个如果不事先通好经络的话，我觉得要感受到还是有一点点难度，因为你经络堵塞就压根感觉不到你大腿上的肌肉，感受不到腿上的肌肉，你怎么带着肌肉走路啊！
小腿尽量不要用力甚至完全不要用力，完全是被你抬大腿的时候甩出去的。然后前脚脚后跟先落地，顺着路面滚到脚尖，后脚也是从脚后跟开始抬起，顺着地面滚到脚尖抬起。
我感觉迈大步最容易感受到这种走路方式。一定要用大腿上的肌肉带着大腿走路，迈大步的时候可以感受一下把腿上的筋打开的感觉。难道这就是为什么那些长腿美女走路都爱跨大步的原因吗~~~~原来不是因为人家腿长才跨大步，而是因为爱跨大步所以腿又细又长啊~
然后我现在逛街的时候因为人很多，只能迈小步，能感觉到还是回到原来的抬小腿的走路方式。但平时的话就都是跨大步了。走路速度快好多！而且越走越有劲。因为肌肉是有弹性的，这样走路能感觉自己有一点点弹着走的感觉，越走越来劲啊！
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