百吃不厌的经典快手大众菜:西红柿炒鸡蛋 做法简单,又十分有营养,并且热量不高,适合正在减肥的同学们食用。(新手初学者分享菜谱,欢迎各大神们提出宝贵建议~)
By 家夏
用料
西红柿 1个
鸡蛋 2个
葱 适量
食盐 适量
蒜 2瓣
白糖 适量
姜 适量
做法步骤
1、准备食材:西红柿,鸡蛋,葱段,大蒜,姜‘;
2、西红柿洗净切块,鸡蛋加少许盐打碎,葱姜蒜切好备用;
3、热锅入油,7分热时加入鸡蛋翻炒,盛出备用;
4、起锅加入葱姜蒜煸出香味;
5、倒入西红柿进行翻炒;
6、加入适量白糖,西红柿快熟时加入之前炒好的鸡蛋,出锅前加入适量食盐翻炒均匀;
7、装盘即可享用~
8、成品
9、
小贴士
1.鸡蛋炒了盛出这点能避免鸡蛋碎的问题,另外加入一点水炒出来的更嫩; 2.喜欢西红柿出水多的可以把酷爱切小一点; 3.加入适量的糖搭配西红柿的酸味感觉口感更棒;
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