减脂必备！6款无糖甜品
减脂必备！6款无糖甜品
减脂期的姐妹们，福利来啦！今天为大家推荐6款无糖少油的空气炸锅甜品，让你在享受美味的同时，也能保持健康。
1⃣️ 脆皮土豆球
食材：土豆350g、土豆淀粉30g、黑胡椒粉、盐
小贴士：土豆球搓小一点，烤出来才会脆。中途拉出摇匀翻面，观察上色情况调整温度。
2⃣️ 火腿土豆饼
食材：土豆250g、火腿、10g玉米淀粉
小贴士：土豆饼按压紧实，底下和表面喷少量油，不易粘底，表面会酥软。
3⃣️ 芝士包菜披萨
食材：150g包菜、3个鸡蛋、蔬菜丁、火腿、芝士
小贴士：刚开始需要先低温烘烤定型，温度过高容易烤焦。
4⃣️ 南瓜小饼
食材：南瓜300g、糯米粉230g、代糖20g
小贴士：南瓜饼表面喷油，烤好表面更香酥。
5⃣️ 炸香蕉脆片
食材：香蕉、鸡蛋、玉米淀粉10g
小贴士：香蕉尽量切薄一点，烤出来才会香脆。
6⃣️ 无油全麦司康
食材：2根香蕉、200g全麦粉、6g泡打粉、黑巧、蛋黄
小贴士：面团尽量减少揉面次数，烤出来才会松软。
减脂期有空气炸锅实在太方便啦！可以减少很多油份的摄入，早餐10分钟就能做出老铁站美味，午餐用来做烤鸡腿、烤鱼补充蛋白质简直不要太香！平时还能变着花样烤低卡甜品小吃！我的减脂期不能没有空气炸锅，墙裂安利给各位姐妹们！
作者最近动态
城子河新阳小镇泳池大片，等你来拍！ 宝子...全文
桑野岛团建秘境！人均300+嗨玩一整天...全文
120分钟SPA养生体验身心舒缓超值 ...全文
白石岭徒步秘境，20分钟达水潭 探索城市...全文
与焦虑共处，内向力量✨ 在徐州桐山心理咨...全文
亚马逊新政下，卖家如何安全索评？ 最近...全文
外卖血泪史！这四大品类千万别碰！ 外卖...全文
相关知识
减脂期必备！5款无糖低碳甜品推荐
6款无糖无脂酸奶推荐，减脂必备
无糖酸奶大测评：减脂抗糖必备6款推荐
6款无糖咖啡测评，减脂必备
减脂期必备：6款低糖酸奶推荐
减脂期必备！6款低卡饮品推荐
减脂期必备：6款无糖酸奶测评推荐
6款无油无糖低脂甜品，每款都超好吃
糖友必备！6款无糖无油全麦馒头推荐
减脂期必备！三款无糖饼干推荐
网址: 减脂必备！6款无糖甜品 https://m.trfsz.com/newsview1599598.html
