番茄鸡蛋香到舔盘！懒人必学
番茄鸡蛋香到舔盘！懒人必学！
想要做出一道既健康又美味的低卡西红柿炒鸡蛋吗？跟着下面的步骤，轻松搞定！
1️⃣ 首先，准备3颗鸡蛋，打入碗中搅拌均匀。然后在锅中加入橄榄油，油热后倒入鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固，然后盛出备用。
2️⃣ 接着，锅中加入少量橄榄油，放入葱花和蒜末，炒出香味。
3️⃣ 加入番茄丁，用小火慢慢翻炒，用铲子轻轻按压，直到番茄丁变得软烂并开始出汁。
4️⃣ 加入番茄片，继续翻炒，然后加入番茄酱、半勺盐和少许代糖，继续翻炒至番茄变得软烂。
5️⃣ 倒入之前炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀，注意不要将鸡蛋炒碎。
6️⃣ 最后，加入水和淀粉的混合物，翻炒均匀，再加入鸡精和小葱，翻炒几下即可出锅。
这样，一道低卡又美味的西红柿炒鸡蛋就完成了！快来试试吧！
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