营养健康的早餐鸡蛋卷这样做,宝宝再也不会挑食了
营养健康的早餐蛋卷。这样,宝宝就不再挑剔食物了
大家好。我是懒惰的小厨妈妈
是时候再次与你分享美味佳肴了。你们都吃了吗?
今天,小厨正在家里追逐这部剧。他看到韩剧的出镜率特别高。除了炒面和烤肉,这个韩国蛋卷也是剧中野餐的必备食物。看到这一点,小厨觉得他想尝尝它的味道。
吃完后,我发现这个蛋卷真的很好吃。配料简单,方法简单,而且营养丰富。我喜欢的朋友们会跟着小厨看一看!
首先,我们把四五个鸡蛋放进一个碗里,然后把它们打碎,然后加入食盐、油和面粉,搅拌均匀,然后切一些喜欢的菜,比如胡萝卜和洋葱,把它们切成小丁的形状,放入面糊中,然后搅拌均匀。
然后启动锅,烧油。最好用不粘锅,然后把蛋液倒进去。打开小火,慢慢煎。当蛋饼底部开始凝固时,立即将蛋饼的一面滚进去,压一层,然后压平。然后把所有的蛋饼卷起来,再煎一点,你就可以从锅里出来了。
最后,将蛋卷切成小块,放在盘子上。你可以吃。这不容易吗?你学会了吗?像朋友一样迅速收集一些注意力!
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