减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷
减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷
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蛋蛋-94
用料
鸡蛋 2个 燕麦 4汤勺 葱花 彩椒 培根 3条减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法
将鸡蛋和燕麦放入搅拌机一起搅拌
打成糊状
根据个人口味，➕一些盐和黑胡椒！锅底粘上一点点油，不粘锅就可以
在煎好的蛋饼上面撒上你喜欢的辅料！我是葱花，培根，也可以菠菜什么的！任性的撒！
把蛋饼卷起来，中间斜切！配上番茄酱，营养用快速！减肥吃粗粮最好了！
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本娘惹要减肥惹 随便看看
土豆丝鸡蛋饼 醋泡樱桃萝卜 鸡架 蒸熟的紫薯 爆炒鸡肉 瘦猪肉馅 花旗参 麻糖 烤海鲜 自制水果罐头该菜谱发布于 2016-02-05 18:45:27
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