在家泡澡变美秘籍，成本几块
在家泡澡变美秘籍，成本几块！
妈妈们有没有发现产后身体不如以前了呢？经常腰酸背痛，这可能是月子没坐好的原因。想要调理身体，不妨试试泡澡。虽然美容院的泡澡效果不错，但价格昂贵。其实，在家也能泡出好气色，成本只需几块钱！
今天分享一个专业的美容院泡澡配方，让你在家也能享受到同样的效果。这个配方是老中医推荐的，很多宝妈反馈效果显著，身体体质明显改善。
材料：艾草10克、老姜10克、益母草10克、何首乌10克、红花10克、防风根10克、玫瑰10克、大血藤10克、薰衣草10克等。
使用方法：将这些药材打粉后用纱布袋包起来，每次泡澡时用开水泡泡，中途用一次性筷子搓搓，或者用锅煮10分钟。泡好后不要加生水，用开水晾凉后再泡。
泡澡小技巧：讲究三进三出，即三次进去再三次出来休息，每次泡十分钟。休息时你会发现自己发汗特别厉害，很多宝妈用这个方法减肥。泡一轮后加点热水继续泡第二轮，水温保持在40度。
这款药浴包不仅能促进子宫收缩、恢复产道、减少恶露，还能增强免疫力、美白润肤、通经活络、消除疲劳。特别适合产后满月和日常调养，有妇科问题的妈妈们也可以使用。如果体质较寒，煮水时可以加几片姜片。
注意：泡澡后一定要注意不要受风，以免影响效果。
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