瑜伽排课—（27）腿部塑形
瑜伽排课—（27）腿部塑形
瑜伽排课-腿部塑形
腿部塑形的瑜伽动作。拥有纤细的大长腿是所有女性梦寐以求的，但是腿部却是容易堆积赘肉的部位，尤其对于久坐于办公室的女性来说，更容易被这个问题困扰，要想达到瘦腿的目的，当然是离不开运动的，而瑜伽是非常有效的一种有氧运动，那么，你知道腿部塑形的瑜伽动作有哪些吗？
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